BLOG
Hořčík
HOŘČÍK neboli MAGNEZIUM je minerální látka, které je naprosto klíčová pro správné fungování našeho těla. Když se řekne hořčík, naprostá většina z nás si ho spojí s křečemi. Někteří s únavou a nervozitou. Hořčík však má v našem těle obrovské množství úkolů a účinků....
Seriál „O vitamínech a minerálních látkách“
Vitamíny a minerální látky jsou v odborné terminologii nazývány jako mikroživiny. Mikro proto, že jich potřebujeme maličké množství, živiny proto, že vyživují naše buňky. Byť by se mohlo zdát, že jsou pouze nějakým doplňkem k cukrům, tukům a bílkovinám, pravda je...
Slezina pohledem tradiční čínské medicíny
Slezina pohledem tradiční čínské medicínyPod pojmem Slezina (psáno s velkým písmenem, aby se odlišil pohled západní medicíny na konkrétní orgán) – se skrývá celý proces trávení – párovým orgánem je žaludek. Oslabená slezina špatně přeměňuje potravu a vyrábí málo...
Očista na jaře dle tradiční čínské medicíny
Na jaře je vhodné udělat očistu organismu a především se zaměřit na játra a žlučník. Po zimě je většinou tělo unavené, bez energie a strava v zimě u lidí většinou neobsahuje tolik důležitých vitaminů a minerálů, které tělo potřebuje pro správnou funkci. Na jaře...
Voda – základ života
Voda je základním předpokladem existence života. Zpívá se o ní, básní se o ní, voda nás myje, hasí požáry i žízeň, dává nám elektrickou energii. Používáme ji každý den na milion věcí, a přitom se o vodě v rámci zdravého životního stylu příliš nehovoří. Bere se tak...
Motivace jako základ úspěchu
O motivaci se v poslední době hodně hovoří. Co ale motivace přesně znamená? Jaká je ta správná motivace? A je vůbec důležitá? Na to se pokusíme dnes odpovědět. Co je to motivace? Motivace je důvod, proč něco děláme. Například, chodíme do práce, protože za to dostáváme...