O nás

Apatyka Athéna, poradna pro zdravý životní styl, výživu a prevenci

s celostním přístupem ke zdraví

Místo, kam můžete bez obav přijít pro radu ohledně vašeho zdraví.

Kdo stojí za projektem Apatyka Athéna?

Jsme tři spolužačky z vysoké školy, farmaceutky, máme podobně staré děti. Po několika letech od ukončení studia nás opět svedl dohromady podobný pohled na zdraví, životní situace, náhoda a touha využít lépe naše znalosti a schopnosti získané na kurzech, školeních, praxí v lékárnách a dalším vzděláváním.

A tak vznikla Apatyka Athéna, apatyka v novém kabátě, ve které věříme, že zdraví není jen o množství tabletek, které si dáme k snídani, ale o tom, jak my sami přistupujeme ke svému tělu i k životu.

Učíme žít zdravější život.

A jak?

Pomocí individuálních konzultací, přednášek a dalšího vzdělávání.

Každý z nás je jedinečný a co je dobré pro jednoho, nemusí být vhodné pro druhého.

Při konzultacích společně zjistíme, co můžete udělat pro své zdraví a kvalitnější život.

Jakožto farmaceutky, lékárnice, odbornice na výživu, tradiční čínskou medicínu a aromaterapii nás zajímá příčina obtíží a náš přístup ke zdraví je komplexní. Naší vizí je pomáhat více do hloubky, než dovoluje současné klasické lékárenství.

Kombinujeme znalosti klasické západní medicíny založené na důkazech s celostním pohledem na zdraví. Propojujeme je se zásadami zdravého životního stylu, nejnovějšími poznatky o vlivu stravy, prevence a cílené buněčné výživy a také s alternativními směry medicíny.

Athéna, mocná bohyně moudrosti, ochránkyně dětí a nemocných, odkazuje na skutečnost, že je naším cílem pomoci lidem najít jejich cestu ke zdraví. A tak vzniklo i naše motto.

Společně na cestě ke zdraví.

Vyberte si, s kým půjdete cestou ke zdraví

Pozn. Konzultace nyní vede pouze Lenka, protože Barbora a Petra se v současnosti naplno věnují milým mateřským povinnostem.

Mgr. Barbora Jakešová

Co pro mě znamená zdraví? 

Žít život naplno a nenechat se ničím limitovat. Věřím, že čím zdravější životní styl si držíme, tím více energie máme a můžeme ji investovat do sebe, rodiny, práce a do plnění svých snů.

Sama na sobě vidím, že pozitivní mindset, kvalitní spánek, strava, pohyb, čerstvý vzduch a kvalitní mezilidské vztahy jsou lepší než zástup doktorů.

Ale také vím, že udržet si správný balanc všeho uvedeného není jednoduché, a pokud nemá člověk správné návyky zažité a musí na ně aktivně myslet, stačí málo a životní energie a motivace, něco pro své zdraví udělat, letí prudce dolů.

Moje momentální motivace je jít čím dál hlouběji do zákonitostí vlivu zdravého životního stylu na fungování našeho těla a pomáhat ostatním tyto zákonitosti taky chápat a tím posunout svůj život na novou úroveň – tu zdravější.

Vzdělání, pracovní zkušenosti a kurzy

  • VFU, Farmaceutická fakulta, obor farmacie 
  • Lékárník; lékárna U Výstaviště Přerov, lékárna U Pivovaru Přerov, BENU lékárna Ostrava
  • Poradce pro výživu; Nutris
  • Cvičitel Aerobicu CESA VUT Brno
  • Race Walker basic instructor level 1
  • Port De Bras basic level 1
  • Instruktor školního snowboardingu
  • Školení Jídlověda; Margit Slimáková

Kontaktujte Barboru

Mgr. Lenka Musilová

Co pro mě znamená zdraví?

Pro mě osobně je zdraví souhra velkého množství faktorů. Od fyzického zdraví, přes dobrou duševní pohodu a zdravé vztahy v rodině i v širokém okolí, až po vlastní seberozvoj a pracovní realizaci.

Vnímám jej jako životně důležitou komoditu, o kterou je třeba neustále pečovat, aby mohl být život spokojený a naplněný.

Prevence je zásadní a zatím hodně opomíjená součást péče o zdraví – kvalitní strava, spánek, čas na relax, pravidelný pohyb, cílená buněčná výživa, stav mikrobiomu, zvládání stresu a také vlastní nastavení a práce s myslí.

Čím více se v tématech prevence pohybuji, tím více do sebe zapadají jednotlivé kousky skládačky a ukazuje se jejich vliv na celkové zdraví.

Baví mě tyto obory propojovat s farmacií, kombinovat různé úhly pohledu, hledat nové možnosti, jak zdraví pozitivně ovlivnit. Mojí misí je předávat tyto poznatky dál.

Vzdělání, pracovní zkušenosti a kurzy

  • VFU, Farmaceutická fakulta, obor farmacie
  • Nutriční specialista; Pharma Nord Praha
  • Medicínský reprezentant; Boehringer Ingelheim
  • Lékárník; lékárna Kunštát, lékárna Lysice, lékárna U Zlaté Husy
  • Brain-based coaching; NeuroLeadership Group 2012; kouč Petr Šafra
  • Kurz (nejen) sportovní výživy; Běhej srdcem
  • Jak se zbavit závislosti na sladkém; Atac 
  • Seminář funkční výživy; Institut funkční medicíny a výživy
  • Doplňky stravy v klinické praxi; Institut funkční medicíny a výživy
  • Výživový poradce s profesní zkouškou; Welko Team
  • Výživa těhotných a kojících žen, výživa dětí; Welko Team
  • Sportovní výživa; Welko Team
  • Školení Jídlověda; Margit Slimáková

 

Kontaktujte Lenku

Mgr. Petra Štěpánková

Co pro mě znamená zdraví?

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Musíme si ho chránit a dobře se o sebe starat, abychom mohli prožít krásný a dlouhý život.

Bohužel, dnešní doba je až moc uspěchaná a působí na nás ze všech stran plno negativních vlivů (stres, toxiny, chemické látky, znečištěné životní prostředí, různé nemoci, nekvalitní strava, nedostatek spánku…).

V životě bychom se měli dostat do určité rovnováhy, kdy je naše tělo schopno vypořádat se s každým problémem, ať už po stránce fyzické či psychické.

Bohužel ani klasická medicína si se vším nedokáže poradit a pokud přijde nějaký problém – je pouze na nás, zda-li budeme spoléhat na cizí lidi, nebo vezmeme život pevně do svých rukou a budeme se o sebe starat na všech “frontách”.

Propojuji klasické s alternativním, protože nic není jen černé a bílé a na zdraví se musí nahlížet celostně z mnoha úhlů pohledu a řešit příčiny, ne pouze důsledky.

Vzdělání, pracovní zkušenosti a kurzy

  • VFU, Farmaceutická fakulta, obor farmacie 
  • Lékárník; EUC klinika Ostrava-Poruba, lékárna Dr.Max 
  • Diagnostik Tradiční čínské medicíny (2018)
  • Tuina – čínské léčebné masáže (2019)
  • Kurzy aromaterapie, dietetiky, homeopatie, přírodní léčby 

Kontaktujte Petru