Uzdrav svůj jídelníček

ONLINE PROGRAM

5denní online miniprogram, díky kterému bude váš jídelníček zdravější a vyváženější

a vy tak o kousek blíž ke svému ideálnímu životnímu stylu, zdraví a pohodě.

Vylaďte si stravování pomocí Desatera zdravého jídelníčku.

15.1.2024 – 19.1.2024

 

Za 5 dní se naučíte to nejdůležitější ze zásad výživy a pomocí jednoduchých akčních kroků je zařadíte do svého života.

Budete postupovat jednoduše a nenásilně tak, že vás učení i změna budou bavit.

Objevíte svůj vlastní systém stravování, který bude fungovat vám. Jste totiž originál a potřebujete svůj jedinečný přístup. 

Na této cestě využijete Desatero zdravého jídelníčku.

I ve světě výživy existují pravidla, která se nemění.

Program vytvořila a provázet vás jím bude Lenka Musilová.

 

Jak bude program probíhat?

  • Formou e-mailů a podpůrné skupiny na Facebooku.
  • Každý den dostanete e-mail, ve kterém rozeberu 2 zásady z Desatera zdravého jídelníčku a postup, jak je zapracovat do svého denního režimu.
  • Dostanete také celé Desatero zdravého jídelníčku, které si můžete vytisknout a mít ho kdykoliv po ruce.
  • Svoje otázky budete moci pokládat v uzavřené FB skupině, ve které budete mít po celou dobu programu Lenčinu podporu.
  • V závěru programu proběhne online setkání přes ZOOM, kde Lenka zodpoví vaše otázky, které se v průběhu 5dní objevily. Budete mít také možnost doptat se sami na to, co vás zajímá. Záznam bude k dispozici.

Pro koho je program vhodný?

  • Pro každého, kdo chce mít vyvážené jídlo bohaté na živiny, ale ne na prázdné kalorie.
  • Pro každého, kdo má guláš ve výživových doporučení a neví, která si má vybrat.
  • Pro každého, kdo chce přestat držet nekonečné diety, ale začít zdravě žít a jíst.
  • Pro každého, kdo tápe v tom, co a jak si poskládat na talíř, a také proč by to na tom talíři mělo být. 

Co je v ceně?

  • Autorské pdf Desatero zdravého jídelníčku
  • Informace a postupy
  • Živý Zoom a záznam z něj
  • Podpora ve skupině

Cena nezahrnuje individuální podporu na messengeru a telefonu.

Uzdrav svůj jídelníček – 5denní online miniprogram

 

790,-Kč

490,-Kč  – Cena v předprodeji