ZDARMA

Vánoce se blíží!

V e-booku Jak remizovat s vánočním debužírováním najdete 5 tipů, díky kterým si užijete dobré jídlo a přesto se vyhnete výčitkám svědomí. Pomohou vám přežít návštěvu u tetičky ze 3. kolena i s grácií zvládnout vánoční večírek.

„Nad vánočním hodováním nelze vyhrát, lze s ním jen uzavřít příměří…“

Objevte 4 opomíjená pravidla, která vedou k pevnějšímu zdraví a vysněné postavě.

V e-booku Jak hacknout hubnutí najdete 4 tipy, díky kterým pochopíte, proč je pro dobrou kondici důležitý nejen správný jídelníček, ale i vaše návyky.

Díky jednoduchým zásadám vykročíte ze začarovaného kruhu nekonečného dietování a následného jojo-efektu, zhubnete a ideální váhu si bez potíží udržíte.

Hackněte hubnutí pomocí 4 opomíjených pravidel a jděte naproti svým vysněným křivkám!

Léto patří radovánkám!

Nenechte si dovolenou otrávit úpalem nebo úžehem.

Dokážete je mezi sebou rozeznat? Tak, jak se liší příznaky, tak se liší i řešení úpalu a úžehu.

Stáhněte si pdf, ve kterém budete mít prevenci i první pomoc proti těmto 2 komplikacím z přehřátí vždy po ruce.